Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch (German Edition)
Russ Harris Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch (German Edition) pdf download - Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen
Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen.
Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen.
"Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker
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Details of Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch (German Edition)
| Le Titre Du Livre | Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch (German Edition) |
| Auteur | Russ Harris |
| Vendu par | Russ Harris |
| Nom de fichier | wer-dem-glück-hinterherrennt-läuft-daran-vorbei-ein-umdenkbuch-german-edition.pdf |
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